Berikut 7 Tanaman Obat yang Harus Kamu Pelihara, Nomor 1 Ada di Sekitar Kamu Lho

Insidepontianak.com - Menambahkan tanaman tanaman obat dapat mengubah tempat tinggal kita dari sekadar tempat berteduh menjadi area nyaman dan asri saat kamu tinggali. Terutama saat menanam dan tanaman itu mengelilingi rumah Kamu. Pastinya, dengan tanaman obat tertentu di taman dalam atau luar ruangan bisa membuat suasana lebih rileks. Dan ada beberapa tanaman obat yang bisa Kamu tambahkan ke rumah Kamu untuk efek tambahan. Apakah tanaman obat atau penyembuh melakukan sesuatu? Dr. Michael J Balick, wakil presiden Ilmu Botani di The New York Botanical Garden menjelaskan, Alam adalah ahli kimia yang brilian. Sejak dulu, nenek moyang kita telah belajar menggunakan tumbuhan untuk menyembuhkan dan meningkatkan kesehatan. Dan sementara ilmu pengetahuan modern mengidentifikasi hal-hal yang memiliki nilai nyata untuk meningkatkan kehidupan kita. Jadi sekarang kita tahu tanaman bisa menjadi terapi, dari mana kita mulai dengan jenis apa yang mengelilingi diri kita? 1. Lidah Buaya Lidah Buaya tidak asing dengan kesehatan arus utama dan kesehatan kecantikan. Kamu telah melihat sukulen populer ini sebagai bahan dalam produk perawatan kulit setelah matahari yang menenangkan favorit Kamu atau di perairan trendi di toko makanan kesehatan Kamu. Lidah Buaya adalah salah satu tanaman rumah terbaik karena membutuhkan sedikit perawatan, dan hanya perlu disiram setiap tiga minggu sekali. 2. Jahe Jahe adalah tanaman berbonggol berbunga yang membantu pencernaan. Manfaat lainnya adalah kemampuan jahe untuk melawan flu. Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dikenal sebagai gingerol dan shagol. Ini membantu meredakan sakit tenggorokan dengan cepat dan membunuh rhinovirus, yang merupakan penyebab flu biasa. Intinya menambahkan jahe ke dalam makanan Kamu adalah cara yang bagus untuk tetap sehat. 3. Ashwagandha Semak ini mendapatkan banyak desas-desus akhir-akhir ini karena membantu mengatasi kecemasan dan kelelahan. Ashwagandha digunakan sebagai adaptogen untuk membantu tubuh menjadi tangguh dalam menghadapi stres. Akarnya bisa digunakan untuk membuat teh, ekstrak atau bubuk dan dikonsumsi. Ashwagandha tumbuh sebagai semak cemara berkayu. Namun, di kebun kami, kami dapat menanamnya sebagai tanaman tahunan. 4. Tanaman laba-laba, tanaman ular, fiddle leaf fig, ponytail palm dan pakis boston Ingin membangun suaka tanaman dalam ruangan daripada taman luar ruangan? Katakan halo pada starter kit tanaman pemurni udara rumah Kamu dengan tanaman laba-laba, tanaman ular, ara daun biola, dan palem kuncir kuda. Pertimbangkan tanaman rumahan sebagai sarana untuk “menumbuhkan udara segar di rumah Kamu. Tanaman hias yang mudah tumbuh ini juga akan meningkatkan kinerja di tempat kerja. Psikolog lingkungan menunjukkan bahwa tanaman di meja Kamu dan di kantor Kamu akan menghadirkan keadaan emosi yang lebih baik. Selain itu juga bisa mengurangi suasana hati yang negatif, mengurangi gangguan, dan meningkatkan kreativitas. 5. Passionflower Tidak terkait dengan buah markisa, tetapi sama bergairahnya, Balik menyukai teh bunga markisa karena efeknya yang menenangkan selain itu juga mencatat bahwa teh ini digunakan dalam pengobatan herbal karena sifat penenang dan penenangnya yang ringan. Terutama baik bagi mereka yang menderita stres dan kecemasan, menjadikannya mungkin tanaman pra-tidur yang sempurna untuk dicerna. Dikutip dari laman mysticalraven.com “Sebuah uji klinis baru-baru ini menunjukkan bahwa secangkir teh bunga markisa membantu meningkatkan kualitas tidur pasien dibandingkan dengan plasebo,” kata Balick. 6. Kava Mengalami stres dan kecemasan? Bersantailah dengan tanaman kava yang menenangkan (yang dapat dibeli di toko tanaman yang berspesialisasi dalam tanaman tropis). Balick menjelaskan bahwa kava adalah spesies penting secara budaya asli Kepulauan Pasifik tropis dan digunakan secara tradisional oleh orang-orang untuk menyelesaikan konflik dan mempromosikan hubungan dalam masyarakat. Itu berkat efek anti-kecemasan yang kuat dari senyawa yang dikenal sebagai kavalakton yang ditemukan di akar tanaman ini. Dalam pengobatan herbal, itu dikonsumsi sebagai teh atau tingtur dan bisa efektif dalam mengurangi perasaan tegang setelah hari yang panjang atau sulit. 7. Marigold Inggris Bunga oranye yang bahagia ini tidak hanya merupakan penglihatan yang berani di alam, tetapi Marigold Inggris juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada tubuh saat dioleskan. Warna jingga yang cerah tentu menyembuhkan mata karena kecantikannya yang sederhana. Namun banyak ahli herbal mengklaim bahwa bunga marigold kering dapat dioleskan ke bekas gigitan serangga untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, Kamu pasti dapat menciptakan ruang yang unik dan benar-benar milik Kamu sendiri. Selamat menikmati, dan selamat menanam! Itulah 7 tubuh tanaman obat yang bermanfaat dan baik untuk kamu pelihara baik dalam ruangan maupun di lingkungan rumah.***