Ini Obat Asam Urat Alami tanpa Efek Samping dan Makanan yang Harus Dihindari

MEDAN, insidepontianak.com - Asam urat bisa dikatakan sebagai penyakit yang sering diderita orang kebanyakan. Karena itu, hindari makanan berbahaya dan mulailah mengonsumsi bahan alami yang bisa jadi obat. Obat untuk asam urat pun sejatinya tidak begitu sulit, persis sama mudahnya menemukan makanan berbahaya yang bisa membuat penyakit ini menjadi parah. Ya, makanan seperti jeroan dan seafood lah yang dimaksud. Sementara bahan alami seperti jahe dan seledri adalah obat untuk asam urat yang gampang dijumpai. Mengutip yankes.kemkes.go.id, Sabtu (12/8/2023), sejatinya penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat. Kondisi ini dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki. Karena itu, sering kali orang salah kaprah dan menyamakan penyakit asam urat dengan rematik. Padahal, rematik adalah istilah yang menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan. Secara alamiah, asam urat merupakan senyawa yang diproduksi oleh tubuh untuk mengurai purin. Purin merupakan zat alami yang memiliki beberapa fungsi penting bagi tubuh. Purin ini mengatur mulai pertumbuhan sel hingga menyediakan energi. Nantinya, ketika sudah selesai digunakan tubuh, asam urat akan dibuang melalui urine. Namun, terkadang tubuh dapat menghasilkan terlalu banyak asam urat atau ginjal mengalami gangguan sehingga mengeluarkan terlalu sedikit asam urat. Ketika ini terjadi, asam urat dapat menumpuk, membentuk kristal urat tajam seperti jarum di sendi yang menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan. Nah, berikut beberapa obat asam urat alami yang membantu mengatasi penyakit asam urat tanpa efek samping: 1. Jahe Caranya rebus air yang sudah dicampur dengan 1 sendok makan parutan jahe segar. Lalu, rendam kain lap dalam air rebusan tersebut. Saat dingin, tempelkan kompres lap tersebut ke area yang terasa sakit setidaknya sekali sehari selama 15-30 menit. Anda juga bisa meminum air rebusan jahe. Caranya rebus air dengan tambahan 2 sendok teh jahe selama 10 menit. Minum 3 cangkir sehari. 2. Ceri atau Jus Ceri Asam Anda bisa mengonsumsi ceri untuk mengatasi penyakit asam urat dengan cara dimakan langsung atau dihaluskan dengan air menjadi jus. Jumlah yang disarankan sekitar setengah cangkir ceri per hari. 3. Cuka Sari Apel, Jus Lemon, dan Kunyit Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit merupakan bahan-bahan alami yang sering direkomendasikan untuk mengatasi penyakit asam urat. Bila ketiganya digabungkan, mereka bisa menjadi minuman obat asam urat alami yang nikmat. Cara membuatnya adalah campurkan perasan setengah lemon ke dalam air hangat, lalu tambahkan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka sari apel. Anda bisa membuatnya sesuai selera. Minum minuman tersebut 2-3 kali sehari 4. Seledri atau Biji Seledri Seledri merupakan sayuran yang sudah sering digunakan untuk mengatasi masalah buang air kecil. Untuk mengatasi penyakit asam urat, ekstrak dan biji sayuran tersebut sudah menjadi obat asam urat alami yang populer. Diperkirakan seledri bisa mengurangi peradangan, perbanyak makan seledri secara rutin, terutama batang seledri mentah, jus, ekstrak, atau bijinya. 5. Vitamin C Beberapa bukti menunjukkan vitamin C bisa membantu mengurangi kadar asam urat. Namun, perlu diingat, tidak semua orang bisa mengonsumsi suplemen vitamin C. Orang dengan penyakit ginjal perlu membicarakannya dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen tersebut. Lalu, makanan yang perlu dihindari oleh penderita asam urat agar penyakitnya tidak kambuh lagi adalah jeroan dan seafood. Selain itu, hindari juga daging merah, daging olahan, dan minuman manis. Demikian informasi soal obat alami serta makanan yang perlu dihandari bagi penderita asam urat. Semoga bermanfaat. (Adelina). ***