Digemari Masyarakat Sambas, Inilah Sederet Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan Tubuh

SAMBAS, insidepontianak.com -Banyak ditanam dan digemari masyarakat Sambas, inilah sederet manfaat jambu kristal untuk kesehatan tubuh manusia. Saat ini jambu kristal menjadi primadona di kalangan masyarakat Sambas. Ada yang menanamnya di kebun, ada juga yang menanamnya di pekarangan rumah. Jambu kristal ternyata mengandung segudang manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Selain rasanya yang manis dan renyah, masyarakat Sambas menganggap jambu kristal punya nilai ekonomis. Melansir halodoc.com, setidaknya ada sederet manfaat jambu kristal untuk kesehatan tubuh manusia. Berikut penjelasannya: Menjaga Kesehatan Pencernaan Manfaat lain dari mengonsumsi jus jambu kristal adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan. Sebab, ada kandungan serat yang cukup tinggi dalam buah ini, sehingga bisa membantu menurunkan risiko sembelit atau konstipasi. Menjaga Tekanan Darah Rutin mengonsumsi jambu kristal ternyata bisa membantu mengontrol tekanan darah. Tidak hanya itu, jenis buah ini juga bisa menjaga dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas Kandungan nutrisi dalam jambu biji berperan sebagai antioksidan. Dengan begitu, rutin mengonsumsi buah ini bisa membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Selain pada buahnya, kandungan antioksidan juga terdapat dalam daun jambu kristal. Meningkatkan Imunitas Meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, salah satunya jus jambu kristal. Hal ini berkat kandungan vitamin C yang banyak dalam buah ini. Itulah beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi buah jambu kristal. Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dengan cara yang tepat, agar manfaat yang didapat bisa maksimal.